TRAJECT LIEFDEVOL 'ZIJN'
Herken je dat? Dat je vastloopt in oude patronen? Dat je je onrustig voelt, spanning in je lichaam voelt en voelt dat je ruimte en liefde mag ontvangen?
Herken je dit?
Dat je vastloopt in oude patronen? Dat je je onrustig voelt, spanning in je lichaam voelt en voelt dat je ruimte en liefde mag ontvangen? Hoe kun je dit doorbreken en weer stroming brengen in je eigen energie?
Ik breng jouw energetische, emotionele lichaam en fysieke lichaam in kaart en vanuit hier gaan we werken aan jouw innerlijke proces.
Je leert om je patronen/overtuigingen los te laten, hoe je meer bij jezelf kunt blijven en hoe jij vanuit jouw eigen energie mag bewegen. De weg naar jou, wie jij bent.
Ik begeleid en ondersteun jou vanuit mijn hart en ook geef ik je handvatten en oefeningen mee waardoor je meer kunt ontspannen en je je bewust wordt waar de pijn zich bevindt en wat de pijn jou wil vertellen.
Tijdens dit coachingstraject leer je:
- Herkennen waar je knelpunten/blokkades zitten
- Je eigen ruimte in te nemen
- Je plaats in je familiesysteem en wat je hierin draagt wat jou beperkt in het nu
- Patronen herkennen, erkennen en loslaten
- Herkennen van je afweermechanisme en waaruit zij zijn ontstaan
- Bij iedere coaching ontvang je een healing welke je processen in een diepere flow brengen
Blokkades ontstaan uit levenservaringen
Wanneer je er niet mocht zijn, je niet mocht voelen of je je stil moest houden, daar blokkeert dan jouw natuurlijke stroom van energie. Je voelt heel veel, maar kan het geen woorden geven, of je hebt het gevoel dat je er niet toe doet. Je schaamt je voor je gevoel, je lichaam, dat je er bent. Je voelt af en toe enorme boosheid of verdriet en je kunt het maar gedeeltelijk plaatsen. Je vertelt niet veel over jezelf, of alleen de gedachte alleen al, daar krijg je rode wangen van.
Vaak negeer je deze blokkades tot je op een punt komt dat je vastloopt.
Je ervaart stress, een burn-out of je kan niet meer goed slapen, je voelt je onrustig, onzeker en weet niet meer hoe je verder moet. Ook je lichaam kan reacties geven, je heb last van je rug of je nek en schouders. Je hebt last van verschillende klachten, emotioneel en fysiek en er is geen duidelijke oorzaak.
Je eigen ruimte innemen/grenzen maken
Hoeveel ruimte neem je in voor jezelf en wat heb je hierin nodig, waar liggen
jouw grenzen? Mag jij wel ruimte innemen, mag jij grenzen stellen?
Eigen ruimte is meer dan “bij jezelf” zijn. Grenzen zetten is meer dan “nee” zeggen of een “muur” om je heen bouwen. Het heeft ook te maken met contact maken met je omgeving. Hoe voel jij je op een verjaardag of in een werkomgeving met meerdere collega’s? Maak je dan direct contact met de energie van de ander of blijf je bij jezelf in je eigen ruimte? Wat gebeurt er wanneer je in gesprek bent of in contact bent met de ander? Neem jij de gevoelens over, voelt het alsof een ander zijn problemen of rommel bij jou neerlegt en mag je het ook teruggeven?
Ik leer je om bij jezelf te blijven in je eigen ruimte en je bewust te maken wanneer iemand over jouw eigen grens gaat. Door je bewust te maken van je eigen ruimte en jouw grenzen kun je meer in je eigen energie gaan staan en kun je vanuit daar bewegen.
Je plaats in je familiesysteem en wat je nog draagt
Waar sta jij in jouw familie? Mocht jij kind zijn of stond je naast je vader of moeder? Of stond je erbuiten?
Waneer je als kind een verzorgende rol op je hebt genomen als je vader of moeder niet aanwezig was, of ziek was of bij emotionele afwezigheid, kan het zijn dat je als kind de rol hebt overgenomen van je vader of moeder, dat je voor je broertjes of zusjes hebt gezorgd.
Of wanneer één van de ouders afwezig was dat je de partnerplaats hebt ingenomen om de balans in het gezin te behouden. Of wanneer er een broertje of zusje overlijdt, dan neem je die plaats over en ga je dubbel zoveel geven om het gemis te compenseren.
Ik kijk samen met jou naar jouw plaats in jouw familiesysteem en help jou om je plaats weer in te nemen.
Patronen herkennen en doorbreken
Een patroon kun je zien als een overtuiging waar je mee bent opgegroeid of wat je hebt meegekregen vanuit je opvoeding of geloof. Ook in de wereld om je heen kom je vele patronen tegen, in je werk in je sociale contacten en in je gezinsleven. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld:
- Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg
- Geloofsovertuiging
- Manieren hoe je met geld omgaat of je huishouden doet
- Welk beroep je hebt gekozen (leraren zitten in de familie)
Er zijn verschillende vormen van patronen en overtuigingen en wanneer je vastloopt in patronen omdat deze niet meer bij jou passen, dan help ik je om ze te herkennen en hoe je hier los van mag komen. Je mag leven vanuit jouw eigen zijn en vanuit jouw energie bepaal jij je weg. Je mag vrij zijn in.
Als Ervaren Levenscoach en Holistisch Energetisch Therapeut begeleid ik jou en wandel ik met jou mee. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe moeilijk het kan zijn om oude patronen en blokkades los te laten. De loyaliteit naar je gezin van herkomst maar ook naar vrienden, werk en collega’s. Patronen die ook voortkomen uit een soort van overleving. Waar je je altijd stil hebt gehouden om de ”lieve vrede” te bewaren en waar je jouw gevoel niet mocht of kon uiten. Ook dat is een patroon. Patronen die zijn ontstaan uit je opvoeding, geloof, werk, cultuur etc.
Welke overtuigingen en patronen mag je loslaten of doorbreken en wat past bij jou en neem je mee?
Een afweermechanisme kan zich op verschillende manieren laten zien. In woorden, boosheid, een stoere houding, “niemand doet me wat”.
Wanneer je gekwetst wordt, verdriet hebt, iemand verliest, gepest wordt, buitengesloten wordt, mishandeling, misbruik etc, dan bouw je een bescherming om je heen omdat je niet nog meer pijn wilt voelen en dat mensen je niet meer kunnen raken. Je reageert dan als volwassene vaak vanuit een afweermechanisme en snap je soms niet waarom je iets zegt of doet. Je verstand kan het dan wel beredeneren, maar je gevoel zegt iets anders.
Een afweermechanisme kan zich op verschillende manieren laten zien. In woorden, boosheid, een stoere houding, “niemand doet me wat”. Het kan dan voor de buitenwereld lijken alsof niks je raakt of je hoort van de buitenwereld dat je zo goed omgaat met alles wat er is gebeurd. Innerlijk voel je je dan niet zo sterk of vrolijk en diep van binnen hoop en verlang je ernaar dat iemand jou echt ziet en hoort.
Een afweermechanisme kan zich ook laten zien wanneer je bijvoorbeeld naar een familiefeest of een reünie gaat en je je vrolijke gezicht opzet. De avond gaat dan voorbij en niemand die doorheeft hoe jij je voelt. Gesloopt kom je dan thuis en voelt het alsof er geen energie meer is.
Dit mechanisme in stand houden kost veel energie. Je kent dat misschien wel dat er iemand is die oprechte interesse toont en je begint bijna te huilen, maar je wilt het niet laten zien. Dan moet je heel hard vechten tegen de tranen en veel energie stoppen in je afweermechanisme om toch die vrolijke lach te laten zien.
Ik maak helder wanneer je vanuit je gevoel spreekt of vanuit je hoofd.
Ons menselijk brein bestaat uit een cognitief deel en een intuïtief deel en we hebben beide nodig.
In deze tijd en door de jaren heen heeft vooral de aandacht gelegen op het cognitieve gedeelte. Daar liggen ook veel overtuigingen en patronen.
Ik ondersteun jou en leer je om te herkennen waneer je vanuit je hoofd reageert, een afweermechanisme en wat je hart en intuïtie je eigenlijk willen zeggen.
Je mag leren om zacht te zijn voor jezelf.
Coaching
Als ervaren Levenscoach en Holistisch Energetisch Therapeut weet ik hoe het voelt om vast te lopen in jezelf. Je voelt veel, je werkt, je hebt je gezin, vrienden, familie etc. En waar is dan de ruimte voor jou? Mag jij helemaal jezelf zijn?
Ik heb ervaren dat wanneer je voor langere tijd een coachingstraject volgt, je op een diep niveau heelt en je heldere inzichten krijgt waardoor jij Liefdevol mag “Zijn”. Mijn coaching-traject is afgestemd op jouw persoonlijke proces.
Waar ik in 10 individuele coaching/healing-sessies jou intensief begeleid en ondersteun op jouw weg naar ruimte en energie voor jezelf.
Met Healing maak ik ruimte in jouw energie en haal ik datgene wat niet meer nodig is uit jouw systeem. Jij staat centraal in dit traject.
Coaching
Als ervaren Levenscoach en Holistisch Energetisch Therapeut weet ik hoe het voelt om vast te lopen in jezelf. Je voelt veel, je werkt, je hebt je gezin, vrienden, familie etc. En waar is dan de ruimte voor jou? Mag jij helemaal jezelf zijn?
Ik heb ervaren dat wanneer je voor langere tijd een coachingstraject volgt, je op een diep niveau heelt en je heldere inzichten krijgt waardoor jij Liefdevol mag “Zijn”. Mijn coaching-traject is afgestemd op jouw persoonlijke proces.
Waar ik in 10 individuele coaching/healing-sessies jou intensief begeleid en ondersteun op jouw weg naar ruimte en energie voor jezelf.
Met Healing maak ik ruimte in jouw energie en haal ik datgene wat niet meer nodig is uit jouw systeem. Jij staat centraal in dit traject.
TRAJECT LIEFDEVOL 'ZIJN'
Voor dit traject stel ik een behandelovereenkomst op afgestemd op jouw persoonlijke proces.
Ik breng in kaart waar je aan mag werken en ik begeleid je met onvoorwaardelijke liefde en steun door dit traject.
Het traject bestaat uit 10 individuele sessies waarin jij centraal staat.
De 1e sessie bestaat uit een intakegesprek en een energetische behandeling en duurt 1,5 uur. De overige 9 sessies zijn afgestemd op jou en duren een uur.
(1x in de 2 weken)
10 sessies ± 60 min
